Sağlam psikoloji için ne yapmalı? Psikolojinizin güçlü olmasını istiyorsanız, öncelikle kendinize olan güveninizin tam olması gerekir. Kendi başınıza yola çıkmalı, hayatınız için doğru seçimleri yapmalı ve hatalarınızdan ders çıkarmalısınız. En önemlisi, sizi her şeyden ve her şeyden çok seven bir Rabbiniz olduğunu asla unutmayın. Psikolojik sağlamlık nasıl gelişir? Psikolojik dayanıklılığı artırmanın birçok farklı yolu vardır. Örnekler arasında olumlu bir tutuma sahip olmak, bilişsel esnekliği artırmak, duygusal düzenleme becerileri edinmek, sosyal destek, uyum yeteneğini artırmak, özgüven ve kararlılık yer alır. Psikolojinin sağlam olduğunu nasıl anlarız? Psikolojik dayanıklılık, zor deneyimlerle ve öngörülemeyen zorlayıcı olaylarla başa çıkma, uyum sağlama, esnekliği kullanma ve ilerleme,…
Yorum Bırak