Beyindeki gri madde ne işe yarar? Beyin iki bölümden oluşur; gri madde ve beyaz madde. Korteks gri maddeden oluşur; burası nöron hücrelerinin bulunduğu ve tüm zihinsel aktivitelerin geliştiği bölgedir. Başka bir deyişle, aslında beynin en önemli bölgesidir. Beyaz madde, nöronlar arasındaki iletişime izin veren lifleri içerir. Beyinde gri madde artışı hangi beceri? Beyindeki gri maddenin artması, öğrenme yeteneğinin artması, hafızanın gelişmesi ve kişisel becerilerin artması anlamına geliyor. Beyindeki gri madde oranı nasıl artar? Bilimsel araştırmalara göre düzenli egzersiz aslında beyindeki gri madde miktarını artırmaya yardımcı oluyor. Almanya’da yaklaşık 2.000 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, haftada en az 150 dakika yürüyen…
Yorum Bırak