Dört ayak duruşu nedir? Dört ayak dizler kolların arkasında kalır. Defter Duruşu: Dizler tarafından bükülmüş bacaklar yerdeki alt bacakların ayak bilekleridir. Gymstics-wordpress.comwordpress.com ›Temel- Duruslarwordpress.com› Temel Duruslar Bacaklar kapalı ayakta duruş nasıl yapılır? Bacaklar kapalı ayakta tutum kapalı duruş bacakları bacakların yanında yapılır. Kollar vücuda paralel olarak inşa edilmiştir. Tüm baş ve vücut dik ve bacaklar yan yana. Ayaklardaki tutum, eşit olarak dağıtılması gereken bir tutumdur. 20 2023’ün jimnastikleri nelerdir? -Gymkidsgymkids ›Temel-Jimnasics Duruslarigymkids› Temel-Jimnasics Durus Ters cephe duruşu nasıl yapılır? Ters cephe duruşu; Fiziksel göğüs zemine kadar ve arkanın arkası zeminin önünde. Topuklar yerde, ayak bilekleri gergin, eller yerde ve baş…
Yorum Bırak