Menisküs varken yürüyüş yapılır mı? Menisküsü yırtılmış hastaların çoğu diz üstünde yürüyebilir. Spor yapmaya devam edebilirler. Menisküsü olanlar ne yapmamalı? Menisküsü yırtılmış kişilerin farkında olması gereken birkaç önemli şey vardır. İlk olarak, diz eklemine stres uygulayan hareketlerden kaçının. Aniden dönme hareketleri, çömelme ve ağırlık kaldırma gibi aktiviteler dizdeki yırtığın kötüleşmesine neden olabilir. Menisküs kendini onarır mı? Bu bölgedeki menisküs yırtıklarının çoğu, eğer belli bir uzunluktan kısa ise, cerrahiye gerek kalmadan kendiliğinden iyileşebilmektedir ve bu bölgedeki onarılan yırtıkların iyileşme oranı son derece yüksektir. Menisküs yırtığına ne iyi gelir? Ağrı ve şişlik geçene kadar 2-3 gün boyunca her 3-4 saatte bir 15-20…
Yorum Bırak